Mümkünat

Esenlik

Sessizlik

Oysa ‘’özbenlik’’ sessizlikte saklıdır. Tek başınıza sessizliği dinlemeye niyetlendiğiniz her an sizi önbenliğinize bir adım daha yaklaştırır. Kendinize...

Esenlik

Bedende minimalizm: Ayurveda

Ayurvedaya göre bedenimizde sindirim sistemimiz etkin çalışmadığında ortaya  “ama” çıkar. Sindirim sistemimizin düzgün çalışmama hali ne kadar uzarsa...

Esenlik

Sağlıklı beslenme tamam, peki ya uyku?

Sağlıklı yaşam deyince “sadece yediklerimize dikkat etmeliyiz” diye düşünenlerden misiniz? Öyleyse bu konuda hak ettiği ilgiyi görmeyen ama genel iyilik...

Felsefe

Evrim dede

Yaşanan kuraklığın ve doğurduğu kıtlıkların doğa anaya dayattığı o büyük değişim tufanından hala hayvan kategorisinde yer alan atalarımız da kendi...

Farkındalık

Kabul etmek özgürlüktür

Olan, olmayan, olamayan her şeyi, hayatınıza giren tüm insanların varlığını ve en çok da kendinizi kabul etmek tam olarak ne demek?

Esenlik

Wellbeing uzmanı ne yapar?

Wellbeing Uzmanı, kişinin öz benliğini keşfetmesi ve evrenle olan bağının farkına varması için yol gösterir. Buna karşılık hastalık teşhisi yapmaz,...

Meditasyon

Dünyayı mindere oturarak kurtarabiliriz

“Eğer 8 yaşındaki her çocuğa meditasyon yapması öğretilirse sadece bir jenerasyonla dünya üzerindeki tüm şiddet ortadan kaldırılabilir”

Yaşam

Narsiste narsist denmez olsa olsa...

Narsist biriyle olmanın en kötü yanı sevilmediğini ve asla sevilmeyeceğini kabul etmek zorunda kalmak sanırım. Üstelik seni en savunmasız yerinden...

Farkındalık

Kendimize koyduğumuz sınırlar

Peki kendi belirlediğimiz sınırlarımız neler? Korkularımız, cesaret edemediklerimiz, insanlar ne der dediklerimiz. İnsanın kendine koyduğu sınırlar,...

Aktüalite

Kadın korkusu

Ve ben tüm gece kalbime keskin bir bıçak gibi saplanan bir karara baktım. Tek başına da değil üstelik, dün gece birçok kadın uyumadı, uyuyamadı benim...