Farkındalık

Derinlerde bir yerde, değersizlik hissi

Evren boşlukları sevmez; zihnimiz de. Bir eksiklik ararız; kendimizde, ailemizde, çevremizde. Daha iyisi...

Farkındalık

Çakralarımızın enerjisi kadar varız

Ben de kraliçeler gibi yaşamayı bilirdim. Annemin çakrasını açar, kocamınkini kapar, kayınvalideminkini açıp,...

Farkındalık

Hayatın ikinci baharı: Taviz vermeksizin kendin olmak

İç sesimiz duyamıyoruz. Farklı olmaktan korkuyoruz ve yüksek benliğimizle bağlantıda değiliz. Henüz hayatımızın...

Farkındalık

Kırgınlık mı? Kızgınlık mı?

“Kırgınlık” taki o beklentiye girip, hayal kırıklığı yaşama durumunu sezen tek ben değilimdir herhalde. Ya...

Farkındalık

Yeni Yıla Girerken Mental Detoks

Çok sevdiğim bir söz var: “Sen değiş, dünya değişsin.” Bana göre bu söz çok doğru! Artık kurban ve mağdur...

Farkındalık

Geçmişi kopyalamadan geleceği yaşamak mümkün

Deniz Saba Uzun'un özellikle para ile ilişkisinin ailesindeki kadın atalarının çalışmamasıyla olan bağlantısı...

Farkındalık

Samimiyet...

Sıklıkla “Samimiyet benim için çok önemli’’ diye ifade ederiz. “Benden gizleme.” “Saklaman için ne gerek...

Farkındalık

Sevilmeye layık olduğuna inanmak

Hayatta kalmak için besinlere ihtiyaç duyarız; canlı görünmek, parlamak için de sevgiye. Sevgi, sevilmek...

Farkındalık

En güzeli kırmızı ayakkabılısı

Bu şakayı bilir misiniz?  Şöyle 13-14 yaştan ileriye doğru giderken başınıza hiç geldi mi? Siz kız kıza yürürken...

Farkındalık

Psikoloji ve spiritüellik paradoksu 

Spiritüelliğin olmadığı psikoloji yaşamın yüksek değerlerinden uzak, kısır ve ruhsuz; psikolojinin olmadığı...

Farkındalık

Kendinize gülebiliyor musunuz? Gerçekten...

Kendine gülmenin sağlığa iyi geldiğine dair araştırmalar var. İspanya'daki Granada Üniversitesi'nden araştırmacılar,...

Farkındalık

Liderliğin hizmetkâr hali

Lider denilince aklınızda hangi özellikler canlanır? Fedakâr, yardımsever ve anlayışlı mı? Ya da herkes kadar...

Farkındalık

Kalbinin kırılmasına izin vermelisin

Ömrümün uzun bir bölümü uğradığım haksızlıklara karşı "kuyruğu dik tutmaya" çalışmakla geçti ve çoğunlukla...

Farkındalık

Kırmızı burunlular, beyaz ceketliler

Bazen en olmadık anlarda yakalandığımız o leziz kahkaha selinin müthiş bir şifa kaynağı olduğu, hatta mistik...

Farkındalık

Önce Kendi Tekneni Yürüt

İlknur Akbulut yazdı, “Benim formülüm kendinle yıkıcı olmayan bir rekabet ile ilerlemek. Yeni kendimi, her...

Farkındalık

Minnet ve şükür arasındaki o küçük fark

Şimdi bana gelen şey, “Minnet ile Şükran’ın arasına bir bak Nihan!” diyor. Ve ben bu iç sesi dinlemeyi çok...